Достоинства настольного тенниса
Спортивную игру отличает масштабный перечень преимуществ, в частности:
развивает моторику, координацию, подвижность кистей, внимание, глазомер;
укрепляет мышцы рук, ног, сердечно сосудистую, дыхательную систему, позвоночник;
формирует условия для равномерной эмоциональной тренировки;
не требует особых материальных, физических затрат;
снимает стресс.
Занятия полезны людям с глазными проблемами, пожилым игрокам для поддержания формы, способствуют воспитанию у молодого поколения целеустремленности, упорства, силы воли, инициативности и настойчивости. Настольный теннис – надежный помощник в похудении: игрок среднего роста, веса может потерять около 270 ккал при интенсивной часовой игре. Среди многочисленных методик снижения веса такое спортивное увлечение привлекает азартом, задором, минимальной нагрузкой и стремительным таянием калорий.
Обеспечьте себе, семье или детям увлекательное, активное и полезное времяпровождение в ШКОЛЕ НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА!
Сейчас 145 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте